எப்படி நடக்க வேண்டும், பைக், உங்கள் பிடித்த அறக்கட்டளை இயக்கவும்

ஒரு வியர்வை உடைத்து உங்கள் விருப்பமான தொண்டுக்கு உதவுங்கள்

மக்கள் ஏன் வெளியேறினார்கள், ஒரு தொண்டுக்கு ஏன் வியர்வை? அவர்கள் எதையோ நகர்த்த விரும்புகிறார்கள், எதைப் பற்றியோ, அல்லது ரன் அல்லது நடத்தை நடத்துவதற்கான தொண்டுகளின் நோக்கம் குறித்து அவர்கள் கவனம் செலுத்தலாம்.

ஆனால், சில மரியாதைக்குரிய எல்லோரினதும் ஆய்வுகள் மக்களுக்கு ஒரு காரணத்தை ஆதரிப்பதற்கும் அவர்கள் ஒரு பிட் துன்பத்தை அனுபவிப்பதற்கும் நன்கொடையாக இருப்பதாக கண்டறிந்துள்ளனர்.

Yep, அது "தியாகிகள் விளைவு" என்று. இது ஒரு உண்மையான விஷயம். ஒரு கொடூரமான பிரச்சனை அல்லது நோய் அல்லது நிலைக்கு நாம் பாதிக்கப்படுகையில், தியாகிகளின் விளைவு இன்னும் வலிமையாகத் தெரிகிறது.

இந்த நாட்களில் துன்பம் அனைத்து விதமான வடிவங்களையும் எடுக்க முடியும். ALS க்கான IceBucketChallenge அல்லது சிறப்பு ஒலிம்பிக்கிற்கான PolarPlunge, அல்லது உங்களுடைய மிருகத்தனமான சிறந்த நண்பருடனான 5K ஒரு சிறந்த நண்பன் விலங்கு சங்கம் (என் பார்வையில் தியாகம் செய்வதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்).

தியாகம் செய்வது, நடத்தல், நடைபயிற்சி அல்லது தர்மம் செய்வதற்கான பைக்கிங் போன்றவை சிறந்த யோசனை. இது ஒரு சில மணிநேரங்களை மட்டுமே எடுக்கும், நீங்கள் ஒரு நல்ல காரணத்திற்காக பணத்தை திரட்டுவீர்கள், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருங்கள் ... அதே நேரத்தில் அனைவருக்கும்.

அறநெறி ஓட்டங்களும் நடைகளும் என்ன?

1970 களுக்குப் பிறகு "டான்ஸ்" மட்டுமே இருந்ததா என்று நீங்கள் நம்ப முடியுமா? 1970 களில் மாரிஸ் ஆஃப் டைம்ஸ் அதன் முதல் நிகழ்ச்சியை ஒன்றாக இணைத்தது. அப்போதிருந்து, அந்த வெற்றிகரமான நிகழ்வு அனைவருக்கும் மட்டுமே பிரதிபலித்தது. இப்போது குழந்தைகள் மார்ச் என அறியப்படுகிறது, அந்த நிகழ்வு இன்னும் வலுவான போகிறது.

நடத்தை / ரன் / அத்ன்ஸ் ஆகியவை போட்டிகளிலும் போட்டிகளிலும் ஈடுபடுகின்றன, அவை பல தொண்டுகளால் நிதி திரட்டிக்கொள்ளப்படுகின்றன மற்றும் பல காரணங்களைக் காட்டிலும் பல காரணங்களைக் காட்டிலும் அதிகமான மக்களை ஈடுபடுத்த வழிவகை செய்கின்றன.

பங்கேற்பாளர்கள் வழக்கமாக ஒரு பதிவு கட்டணம் மற்றும் உறுதிமொழிகளை சேகரிக்கின்றனர். அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் அவர்களுக்கு ஏற்பாடு என்று ஒரு பெரிய நடைப்பயிற்சி / ரன் அனுபவிக்க கிடைக்கும், தின்பண்டங்கள், பானங்கள், உடைகள் மற்றும் பிற மெர்மெயன்கள்.

நடைகளும், ரன்களும் சுவாரசியமான குடும்ப நடவடிக்கைகளாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் நண்பர்களுடன் சேர்ந்து ஒரு கூட்டத்திற்கு ஏற்பாடு செய்யலாம். ஆற்றல்மிக்க பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் விருப்பமான தொண்டுகளுக்கு ஆயிரக்கணக்கான டாலர்களை அதிகமான ஆன்லைன் ரகங்களைக் கொண்டு அதிக ரன்கள் / நடைகளை வழங்க முடியும்.

நீங்கள் இன்னும் செய்ய வேண்டும் என்றால், தொண்டு நடக்கிறது மற்றும் இயங்கும் ரன் அல்லது நடக்கும் நாள் தொண்டர்கள் நிறைய வேண்டும். நீங்கள் தகவல் பாக்கெட்டுகள், பதிவுகளைப் பெறுதல், வழியை அமைக்க உதவுதல் அல்லது நிகழ்வின் போது பானங்கள் விநியோகிக்கலாம்.

ஒரு அறநடவடிக்கை அல்லது இயக்கத்தில் ஈடுபடுவது எப்படி

இங்கு வருடாந்த தேசிய "தாங்கள்" சில:

• அல்சைமர் முடிவுக்கு செல்லுங்கள்
• மார்பக புற்றுநோய்க்கு Avon Walk
• பைக் எம்எஸ்
• அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி இன் ரிலே ஃபார் லைஃப்
• சூசன் ஜி
• அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்ஸ் ஹார்ட் வாக்
• லுகேமியா & லிம்போமா சொசைட்டி க்கான நைட் வாக் லைட் லைட்
• ஆட்டிஸம் ஸ்பீக்கிற்காக இப்போது நடக்கவும்
• நீரிழிவு நோயை நிறுத்துங்கள்
• எய்ட்ஸ் வாழ்க்கைச் சுழற்சி
• செயின்ட் ஜூட் குழந்தைகள் ஆராய்ச்சி மையத்திற்கு செயின்ட் ஜூட் ஹீரோஸ்
• தேசிய டவுன் சிண்ட்ரோம் சொசைட்டிற்கான படி நடனம்

வேறு ஏதாவது வேண்டுமா? இந்த முயற்சி

• எம் சொசைட்டி (மட்!) க்கு MuckFest
• SmileTrain க்கான IronMan அரிசோனா (பல சித்திரவதை!)
• சிறப்பு ஒலிம்பிக்கிற்கான சிகாகோ போலார் ஸ்பூன் (பனிக்கட்டி!)
• வட கரோலினா குழந்தைகள் மருத்துவமனைக்கு கிரிஸ்ஸி கிரீம் சவால் (டோனட்ஸ் பிளஸ் ரன்)
• அன்பின் அண்டீ டைனிங் ஃபார் ஃபார் பில்டிங் டூமர் ஃபவுண்டரி (நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்)
• கலர் ரன் (பல்வேறு காரணங்களுக்காக பல்வேறு நகரங்களில் ரெயின்போ நிறங்களைப் பாய்ச்சுதல்)

ஒரு தொண்டு நடக்க / ரன் கண்டுபிடிக்க சிறந்த வழி உங்கள் உள்ளூர் காகித அல்லது அதன் வலைத்தளத்தில் சரிபார்க்க உள்ளது.

டஜன்கணக்கான உள்ளூர் அமைப்புக்கள் உங்கள் பகுதியில் ஒவ்வொரு வாரமும் நடத்தும் நடத்தைகளை நடத்துகின்றன. நீங்கள் "நடை" அல்லது "ரன்" மற்றும் உங்கள் மாநிலத்தின் பெயரைப் பயன்படுத்தி இணையத்தைத் தேட முயற்சிக்கலாம்.

மேலும், இங்கே சில அடைவுகள் மற்றும் பட்டியல்கள் நீங்கள் தொண்டு நடந்து மற்றும் ரன்கள் பார்க்க முடியும்:

• தொண்டு நடக்கும் வலைப்பதிவு
• Active.com

வால்லாடன், பைரிதாத்தான், அல்லது மராத்தோன் ஆகியவற்றின் பெரும்பகுதியை சரத்துக்காக எப்படி பயன்படுத்துவது

1. நீங்கள் உணர்வை உணர ஒரு காரணம் ஒரு நடைக்கு / ரன் / சவாரி கண்டறிய.
2. நிகழ்வின் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் தேவைகளைப் பற்றி அனைத்தையும் அறியவும். சில நிகழ்வுகள் பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தொகை நன்கொடைகளை உயர்த்த மற்றும் பதிவுக் கட்டணத்தை செலுத்த வேண்டும்.
3. உற்சாகத்துடன் பணம் திரட்டவும். உங்கள் பங்களிப்பைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவருக்கும் கூறுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆன்லைன் சமூக ஊடகங்களை தங்கள் காரணங்களுக்காக பணத்தை திரட்ட பயன்படுத்தும் நபர்களை விட ஆறு மடங்கு அதிகமான பணம் சம்பாதிக்கிறார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது!

1. ஆனால், நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் ஓடுகிறீர்கள் / ஓடு / சவாரி செய்வீர்கள், எவ்வளவு பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பது பற்றி நியாயமானதாக இருக்க வேண்டும். வெற்றிக்காக உங்களை நீங்களே அமைக்கவும், ஒரு தோல்வி அல்ல.
2. சரிபார்த்து பின்னர் உங்கள் முதலாளி பொருந்தவில்லை அல்லது உங்கள் காரணம் ஆதரவு கேட்க.

இப்போது நகர்த்துங்கள். ஒரு காரணத்திற்காக உதவி மற்றும் ஒரே நேரத்தில் வடிவத்தில் கிடைக்கும்.

நீங்கள் தடகள நிகழ்வுகள் மூலம் தொண்டு நிதி திரட்டும் முழு துறையில் பற்றி ஆர்வமாக இருந்தால், நிபுணத்துவ கருத்துக்களம் Peer பாருங்கள். இது தொண்டு விளையாட்டு நிகழ்வுகள் அமைப்பாளர்கள் தொழில்முறை குழு உள்ளது. வருவாயில் தரவரிசையில் 30 சிறந்த தடகள நிகழ்வு நிதி திரட்டும் திட்டங்களை பட்டியலிடும் நிறுவனத்தின் தளத்தில் ஒரு அறிக்கை உள்ளது.