இந்த 5 டைம் மேனேஜ்மென்ட் டெக்னிகளுடன் சிறந்தது உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுங்கள்
நன்றாக இருக்கிறது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை சில அடிப்படை நேர மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.
தயாரா? நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இங்கே:
# 1: நீங்கள் அதை செய்ய முடியாது என்பதை அடையாளம் காணவும்.
நாம் அனைவருக்கும் (மற்றும் வேண்டும்) அனைத்தையும் செய்ய முடியும் என்று நேரம் மேலாண்மை கட்டுக்கதை மீது வாங்கி ஏனெனில் எங்களுக்கு மிகவும் மெல்லிய நீட்டி. நாங்கள் முழுநேர வேலை செய்ய வேண்டும், எங்கள் குழந்தைகளோடு, எங்கள் குடும்பத்தினருடன் தரமான நேரம் செலவிட வேண்டும், எங்கள் நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவோம், தன்னார்வ மற்றும் குழு வேலை செய்யுங்கள், காரியங்களில் ஈடுபட்டால், பொருத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வேலை செய்யுங்கள், நேரத்தை செலவிடுவோம், .
இந்த வகையான சமநிலைப்படுத்தும் செயல் பறக்கும் வுலண்டஸுக்கு சிறந்தது. உனக்கு என்ன தெரியும்? அது தேவையில்லை. நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை எப்படி செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதே முக்கியம். நீங்கள் என்ன பாத்திரங்கள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் முக்கியம் என்று முடிவு மற்றும் அதன்படி உங்கள் வாழ்க்கை வாழ.
# 2: முன்னுரிமை.
நாம் எல்லோரும் அதை செய்ய முடியும் என்று அனைத்து புராணத்தின் மற்ற பகுதியாக எல்லாம் சமமாக முக்கியமானது. அது இல்லை. எந்த நாளிலும் தினசரி காலெண்டரைப் பாருங்கள். ஒரு வாடிக்கையாளருடன் அந்த சந்திப்பிற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த உலர் துப்புரவு உண்டாக்குகிறதா? இல்லை. நீங்கள் அவர்களிடையே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்றால், இன்னொரு நாளுக்கு உலர் தூய்மைப்படுத்தும் இடத்தை விட்டுவிடுவது எளிது.
நாள் முழுவதும் பணியில் இருந்து பணியில் ஈடுபட வேண்டாம். அந்த நாளின் ஆரம்பத்தில் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பட்டியலைப் பாருங்கள், அந்த நாளில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியவைகளைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் . (இந்த 'must-dos' ஐ மூன்று அல்லது அதற்கு குறைவாக வைத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.) பிறகு அந்த விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.
நாள் முடிவில், நீங்கள் திருப்தி அடைந்தாலும், வேறு என்ன தவறு செய்தாலும் அல்லது தவறாகப் போய்விட்டீர்கள்.
# 3: "ஆம்" மற்றும் "இல்லை" என்று அறியவும்.
"இல்லை" என்று சொல்ல இயலாமை ஒரு நம்பமுடியாத அளவு தவறான மற்றும் ஏமாற்றம் காரணமாக உள்ளது. அதற்கு பதிலாக "இல்லை," என்று கூறி, "ஒருவேளை" அல்லது "நான் அதைச் செய்ய முடியும்" அல்லது "நான் பார்க்கிறேன்" என்று சொல்வதன் மூலம் அவர்கள் கேட்பவரின் பகுதியிலும், தங்களை செய்ய
பின்னர் அவர்கள் அதை செய்யாதபோது, "இல்லை" என்ற பதிலாக "ஒருவேளை" எனக் கூறப்பட்ட நபர் ஏமாற்றம் / கோபம் / காயம் அடைந்தார்.
நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று கேட்டால் "ஒருவேளை" என்று சொல்ல முடியாது ஒரு பொது விதி. விரைவான முடிவுகளை எடுக்கவும் "ஆம்" அல்லது "இல்லை" என்று சொல்லவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மேலும் விளக்கமளிக்கும் போது தொந்தரவு செய்யாதீர்கள். உங்கள் முடிவிற்கு விரிவான காரணங்களை நீங்கள் கொடுக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு எளிய "இல்லை, நான் அதை செய்ய முடியாது" போதும். நீங்கள் பேசிக்கொண்டிருக்கும் நபர், உங்கள் நேர்மை மற்றும் உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்காதீர்கள். நீங்கள் எந்தவொரு நடவடிக்கையிலும் ஆர்வம் காட்டாத மற்றொரு நடவடிக்கையிலோ அல்லது நிகழ்வுகளிலோ பொருந்தாத அழுத்தம் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.
# 4: பிரித்தெடுக்கவும்.
நீங்கள் இன்னும் கால அவகாசம் பெற வேண்டும் என்றால் நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும் என்று மற்றொரு நவீன கட்டுக்கதை அனைத்து நாம் அணுக மற்றும் அனைத்து நேரம் இணைக்க வேண்டும் என்று முட்டாள்தனமான யோசனை. உண்மையில், நமக்கு முன்னால் நபர் அல்லது வேலையைத் தவிர அனைவருக்கும் அல்லது அனைத்திற்கும் அடையக்கூடியதாக இருக்க வேண்டியது முக்கியம் அல்லது பயனுள்ளதாக இருக்கும்போது, நேரமில்லை.
உதாரணமாக, அந்த நாளில் பள்ளியில் நடந்த ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் காரியத்தைப் பற்றி உங்கள் குழந்தை உங்களுக்குத் தெரிவித்தால் அல்லது சாத்தியமான வாடிக்கையாளருக்கு ஒரு மதிப்பீட்டினைப் பற்றிக் குறிப்பிடுகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு முன்னால் உள்ளவர்களுடன் / உங்களை அழைக்கும் அல்லது உங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பும்.
எனவே இதை அங்கீகரிக்கவும், உரிய நேரத்தில் 'உங்களை பிரித்து' கொள்ளவும். அதை நிர்வகிக்காமல் உங்கள் தொழில்நுட்பத்தின் மேலாளரை உங்களை உருவாக்குங்கள்.
உதாரணமாக, ஒவ்வொரு மின்னஞ்சலையும் மின்னஞ்சலில் உடனடியாகப் படிக்காதீர்கள் அல்லது ஒவ்வொரு தொலைபேசி அழைப்பிற்கும் தனிப்பட்ட முறையில் பதிலளிக்க வேண்டும் என்று நினைக்காதீர்கள். நீங்கள் வேலை செய்யும் போது உள்வரும் நூல்கள் அல்லது ட்வீட் உங்களை குறுக்கிட விடாதீர்கள். படிக்கவும் அல்லது கேட்கவும் மின்னஞ்சல் மற்றும் தொலைபேசி அழைப்புகளுக்கு பதிலளிக்கவும் குறிப்பிட்ட நாள் ஒதுக்கி வைக்கவும். உன்னால் உன்னால் முடிந்ததைச் செய்ய முடிந்தால், உன்னால் முடிந்ததைச் செய்.
# 5: நேரம் எடுத்துக்கொள்.
ஏராளமான வணிகர்கள் குறிப்பாக ஏழு நாள் பொறிக்குள் விழுவார்கள். அவர்கள் தங்கள் வியாபாரத்திற்குள் அதிக நேரம் செலவழிக்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள், அவர்களது வியாபாரம் இன்னும் வெற்றிகரமாக இருக்கும். நீங்கள் அறிவதற்கு முன்பு, அவர்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு வாரம் வேலை செய்து வருகிறார்கள், ஏன் அவர்கள் எப்பொழுதும் frazzled உணர்கிறார்கள்!
அவர்களுடைய வணிக இன்னும் வெற்றிகரமானதா? இருக்கலாம். ஒருவேளை இல்லை. நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், அவர்களுடைய வணிகத்தின் வெற்றி அவர்கள் என்ன செய்கிறதோ அதைச் சார்ந்து எவ்வளவு நேரம் செலவழிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.
இந்த ஒப்புமையைக் கருதுங்கள்: நீங்கள் கோல்ஃப் கற்றுக் கொள்ள விரும்பினால், எட்டு மணி நேரம் ஒரு வாரம் ஒரு வாரம் கோல்ஃபிங்கிற்கு ஒரு நாள் செலவழிக்க வேண்டும், ஆனால் கிளப் ஒவ்வொரு முறையும் தவறிழைத்து, ஒவ்வொரு பந்தை நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு பந்தை இடது பக்கம் ஒரு உச்சரிக்கக்கூடிய ஸ்விங் உள்ளது, உங்கள் கோல்ப் விளையாட்டிற்கு என்ன நடக்கிறது ? நீங்கள் சரியானதைச் செய்யாவிட்டால், ஏதோவொன்றை நீங்கள் செய்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.
உங்கள் கால அட்டவணையில் நேரத்தை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள் . நீங்கள் நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், அது ஒரு பிற்பகல் அல்லது வார இறுதி அல்லது ஒரு வாரமாக இருந்தாலும், நீங்கள் உங்கள் பணிக்காலத்தை புதுப்பிக்கவும், அதிக உற்பத்தி செய்யவும், நேரம் கிடைக்கும் அளவுக்கு அதிகமானவற்றை நிறைவேற்ற முடியும். உங்கள் வியாபாரத்தை விட்டு வெளியேறினால் அல்லது வேலை உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை என்றால், கவலைப்படாத விடுமுறைக்கு வருவதற்கு இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும்.
5 நேர மேலாண்மை நுட்பங்கள் அதிக நேரம் சமம்?
நீங்கள் இந்த நேர மேலாண்மை முறைகளை நடவடிக்கை எடுக்கும்போது ஒரு நாளில் மாயமாக அதிக நேரத்தை நீங்கள் பெற முடியாது. ஆனால் உங்களிடம் இருக்கும் நேரத்தை இன்னும் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். மேலும், நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள், எப்படி உணர்கிறீர்கள், அது எல்லா வித்தியாசங்களையும் செய்யும்.
திறம்பட உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு நிர்வகிக்க மற்றும் நீங்கள் சாதிக்க விரும்புவதை நிறைவேற்றுவது பற்றிய ஆலோசனைகளுக்கு: