01 - கரிம மற்றும் இயற்கை உணவுகள் மீது முளைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது
இது "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு குறைந்த வாழ்க்கைக்கு" உதவுகிறது. முளைகள் விவசாயிகள் சந்தை என்பது 200+ கடைகளோடு பகிரங்கமாக வர்த்தகம் செய்யப்படும் அமெரிக்க இயற்கை மளிகை சங்கிலி ஆகும் . ஒரு மளிகை கடையில் கீக் என, அவர்கள் அருகே திறந்து போது முதல் முறையாக முளைகள் வருகை சவாலானேன்.
முதலில் பேட்ஸைத் தொட்டது என்னவென்றால், அவர்கள் பிரதான கடைக்காரர்களிடம் எவ்வளவு புத்திசாலித்தனமாக நடந்துகொள்கிறார்கள், அவர்களது பத்திரிகை விளம்பரங்களை இயற்கை மற்றும் கரிம உணவுகள் மீதான ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் கூப்பன்களைக் கொண்டு சேர்க்கிறார்கள். முளைகள் ஒரு முயற்சி செய்ய பேரம்-வேட்டை மளிகை கடைக்காரர்கள் பெற என்ன சிறந்த வழி?
02 - பிரைவேட் லேபிள் ஹவுஸ் பிராண்டுகள் பிரபலமான உணவுகள் நிறைய மலிவானவற்றைக் கொள்ளுங்கள்
Trader Joe மற்றும் Whole Foods இல் நீங்கள் கடைப்பிடித்து வந்தால், ஸ்டோர் ( தனியார் லேபிள் பிராண்ட்கள் ) மூலம் பிராண்ட் செய்யப்பட்ட உணவுகள் இப்போதெல்லாம் நல்ல பெயர் மற்றும் பெயர்கள் பிராண்டுகளை விட மிகவும் மலிவாக இருக்கின்றன என்று உங்களுக்குத் தெரியும். முளைத்த குக்கீகளில் உறைந்த, தயாராக சாப்பிடக்கூடிய சாப்பாட்டிலிருந்து ஸ்ப்ரெட்ஸ் பிராண்ட் பரவுகிறது.
முளைகள் விவசாயிகள் சந்தையின் ஒரு பகுதியாக, "வாடிக்கையாளர்களுக்கு மலிவு, ஆரோக்கியமான உணவுகளை வழங்குவதற்கான அசைக்க முடியாத உறுதிப்பாடு" அடங்கியுள்ளது. வீட்டு பிராண்டுகள் இதைச் செய்ய முக்கியம், இது பேக்கேஜ்களுக்கான உணவிற்கு வரும் போது.
03 - முளைகள் விவசாயிகள் சந்தை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஒரு பயணம் என்று நம்புகிறது
மொட்டுகள் நம்பமுடியாத மலிவான ரொட்டி மற்றும் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட டெலி உணவு மூலம் பயணத்தை எளிதாக்குகின்றன. நீங்கள் ஒரு பெரிய $ 4.99 சாண்ட்விச் பார்க்க ஒவ்வொரு நாளும் இல்லை. எங்கள் பகுதிகளில், ரொட்டி இன்னும் $ 8-10 ரன்.
கலிபோர்னியாவில் உள்ள ஓக்லாண்ட், கலிபோர்னியாவில் உள்ள ஸ்ப்ரெட்ஸ் ஃபார்மர்ஸ் மார்க்கெட் விஜயம் செய்த நாள், மருத்துவமனையிலுள்ள உணவகம் பேட்ஜ்களை அணிந்து மக்கள் வரிசையில் வாடிக்கையாளர்களிடையே ஒரு பெரிய வீழ்ச்சியைக் காணும் என நான் ஆச்சரியப்பட்டேன். ஆம்.
04 - பசையம் இலவச உணவு ஒரு சாதனை
ஓக்லாண்ட்ஸில் உள்ள முளைகள் சந்தை, குளிரூட்டப்பட்ட பேக்கரி பொருட்களின் ஒரு பெரிய பகுதியைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் பல பசையம் இல்லாதவை. இந்த குளிரூட்டப்பட்ட வழக்கு கடையின் முன்னால் உள்ளது, இது மக்கள் உணவு தேவைகளை கவனித்துக்கொள்வதில் உண்மையில் அக்கறையுள்ள ஒரு நல்ல அறிகுறி.
05 - ஒரு டாலர் கீழ் நல்ல உணவை காபி காபி
இல்லை, நீங்கள் விஷயங்களைப் பார்க்கவில்லை. மொட்டுகள் மலிவான காப்பினை விற்கின்றன, அவை வீட்டிலேயே களைவதற்கு வாங்கும் காபி பீன்ஸ் மாதிரியாக மாற்றியமைக்க சரியான வழி. அல்லது வெறுமனே ஒரு நல்ல, மலிவான கப் காபி பெற. மலிவான காப்பினை மக்களுக்கு கொண்டு வருவதற்கு என்ன அற்புதமான சேவை!
06 - இயற்கை இறைச்சிகள் பெரும்பாலான புடவைகள் கூட கூட நடக்காது
பொதுவாக பல்லோ உணவைப் பின்தொடரும் ஒரு நண்பர், முளைக்காம்புகள், கரும்பு, காட்டுப்பன்றி மற்றும் கங்காரு போன்ற விலங்குகளிலிருந்து இயற்கையாக வேகவைத்த இறைச்சியை ஒரு முனைப்புடன் கொண்டு வருவதைப் பார்ப்பது மிகவும் கவர்ந்தது.
ஒரு அமெரிக்க பல்பொருள் அங்காடியில் கங்காரு எப்போதுமே பார்த்ததில்லை, ஒப்பீட்டளவில் முக்கிய இயற்கைச் சாப்பாட்டு கடை ஒன்றை மட்டும் அனுமதித்திருக்கிறேன். அருகிலுள்ள, முளைக்கும் பருவத்தில், காய்கறி உணவு மற்றும் பிற சமையல் புத்தகங்களை நிரப்பவும் ஆரோக்கியமான உணவை ஊக்குவிக்கும்.
07 - பாரக் ஹூண்டர்களுக்கான மொத்த உணவு விலைகள்
பழைய எல்லோரும் 300+ மொத்த தொட்டிகளையும், கொட்டைகள், தானியங்கள் மற்றும் பிற மொத்த பொருட்களின் பீப்பாய்களையும் ஒரு காஸ்ட்கோ சாம்ப்ளிங் ஸ்டேஷனில் வைத்திருந்தனர்.
அனைத்து வம்பு என்ன? விலைகள் மிகவும் குறைவாக இருந்தன. நிச்சயமாக, இந்த அண்டை நாடுகளில் வசிக்கும் குடியிருப்பாளர்கள் அண்மைக் காலங்களில் மொத்தமாக பொருட்களின் மீது குறைந்த விலையில் கிடைக்கவில்லை. நான் உணர்ந்தேன் பின்னர் முளைகள் உணவு பாலைவனங்கள் நிரப்ப சாத்தியம் உள்ளது - குடியிருப்பாளர்கள் நல்ல மளிகை கடைகளில் அணுகல் இல்லை - டெய்லி அட்டவணை மிகவும் மலிவான தொகுக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் கிட்டத்தட்ட காலாவதியான உணவுகள் செய்யப்பட்ட உணவு செய்து எவ்வளவு.
08 - முளைகள் அனைத்து பிரபலமான கரிம மற்றும் சிறப்பு உணவு மிகவும் உள்ளது
புதிய பிராண்டுகளிலிருந்து மேலும் பரவலான பிராண்டுகளுக்கு, அதேபோல் பிரபலமான யோகூர்ஸ், சாக்லேட், கோம்பூசாஸ், க்ராட்ஸ் மற்றும் பிற பேக்ஸ்டட் ஸ்னாக்ஸ்களால் அதிகமான ஜர்ஸ்கீஸின் உயரமான காட்சி, ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதற்கு மட்டுமல்ல, சிற்றுண்டி - உரையாற்றுவதற்கான முக்கியமான போக்கு இது.
09 - பழங்காலத்திலிருக்கும் பழங்கால பூர்வீக சந்திப்புகளை சந்திப்போம்
கடையின் பெரும் திறந்த நாளில், கடைக்காரர் கடைக்காரர் கேள்விகளுக்குப் பெருமிதமாக பதில் அளித்தார், பணியாளர்களால் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட sausages நிறைய இருந்தன, அவை பவுண்டுக்கு 3.99 டாலர். ஒரு புதர் கடை கடைக்குச் செல்வது போல, அந்த தளங்களில் சைஸ்சேஜ்கள் தெளிவாக இருந்தன.
அவர்களின் அழகான கொட்டகை / விவசாயிகள் சந்தை பாணி முத்திரைகளுடன், முளைகள் ஒரு அமெரிக்க சொந்தமான சங்கிலி உண்மையில் நல்ல உணவு ஒரு சாகச மக்கள் அமைக்க அதன் நோக்கம் அடைய முடியும் என்று.
10 - நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன்பே சாப்பிடுங்கள்
நீங்கள் ஒரு புதிய பழம் அல்லது காய்கறியைப் பற்றி எப்போதாவது யோசித்திருக்கலாம், ஆனால் பணம் செலவழிக்க போதுமானதாக இல்லை என்றால், முளைகள் ஒரு தீர்வைக் கொண்டிருக்கின்றன: நீங்கள் வாங்கும் முன் மாதிரி உற்பத்திக்கு கேட்கலாம்.
இது புத்திசாலித்தனமானது. நுகர்வோர் ஆரோக்கியமான, புதிய உணவுகளை தங்கள் வசதியான மண்டலங்களுக்கு வெளியே வாங்குவதற்கு அதிக விருப்பம் உள்ளனர். அவர்கள் வாங்குவதை என்ன தரம் தங்கள் தரத்தை வரை தெரியும்.
சில தயாரிப்புகளை முன்-கைப்பற்றினார், சில தளர்வானது. இது எல்லாவற்றையும் அழகாக வளர்த்துவருகிறது.
விலை மலிவான உற்பத்தி விலைகளுக்கு முக்கியமானது: முளைகள் விநியோக நெட்வொர்க்கை இயங்குகின்றன மற்றும் விற்பனையாளர்களிடமும் விவசாயிகளிடமிருந்தும் குறைந்த விலையில் வழிவகுக்கும் அளவை அடைவதற்காக வேலை செய்கின்றன.
11 - மீன் வாடிக்கையாளர்களுக்கு போதனை
குறைந்த வருமானம் கொண்டவர்களுக்கு நன்கு சாப்பிட முடிந்தால் மக்களுக்கு நல்லது சாப்பிட வேண்டும் என்பது ஒரு பணியைச் சமன் செய்வது கடினமாகும்.
மொட்டுகள் நன்றாக இரு இரு. பிளஸ் அவர்கள் ஒரு உள்ளூர் உணவு வங்கி விற்கப்படாத உணவு நன்கொடை - கூட அல்லாத வாடிக்கையாளர்கள் நன்றாக சாப்பிட உதவி.
நீங்கள் பரிசோதிக்கும்போது, நீங்கள் ஒவ்வொரு உணவு சாப்பிடும் முளைப்புகளின் முழக்கம் போன்ற விளம்பரங்களைக் காண்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான ஆனால் மற்ற ஆரோக்கியமான சாப்பிடும் செய்திகளைப் பெறுகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் குறைந்த மளிகைச் சட்டத்தின்படி நீங்கள் பார்க்கவும் ஆச்சரியப்படவும் இல்லை.