நேர்மறையான மனநிலையை உருவாக்குதல் வெற்றியை அதிகரிக்கிறது
1992 பார்சிலோனா ஒலிம்பிக் விளையாட்டுப் போட்டிகளில் 100 மீட்டர் ஓட்டத்தில் பெண்களின் தங்கப் பதக்கம் வென்றது, ஒரு அமெரிக்க வீரர் தனது நெருங்கிய போட்டியாளரின் முன் வரிசையில் 2-1 / 2 inches மட்டுமே வென்றார். ஐந்தாவது இடம் ஒரு ஜமைக்காவுக்கு சென்றது, அவளுக்கு பின்னால் ஒரு இரண்டாவது 6/100 வது முடிந்தது.
இன்னும் அந்த வித்தியாசத்தை சிறிது உலகில் உள்ள அனைத்து வேறுபாடுகளையும் செய்தார்.
அதே அணுகுமுறைக்கு செல்கிறது. வயது, பாலினம், வளர்ப்பு, கல்வி, ஐ.யு.யூ மற்றும் நீங்கள் வேறு எந்த காரணி பற்றியும் ஒப்பிடுகையில், நேர்மறையான அணுகுமுறை உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்வில் வெற்றிகரமாக அனைத்து வேறுபாடுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடிய வித்தியாசத்தின் சிறிதளவு ஆகும். உண்மையில், இந்த ஆராய்ச்சி வெற்றி பெறுவதை உறுதி செய்யும் போது மற்ற உறுப்புகளை விட அணுகுமுறை மிகவும் முக்கியமானது என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறது.
உங்கள் வெற்றியை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை எப்படி உருவாக்குவது?
ஒவ்வொரு நாளும் வித்தியாசமான திறமையை மையமாகக் கொண்ட "4-நாள் மனப்பான்மை உணவு" என்பதைப் பின்பற்றுங்கள். நீங்கள் ஒரு வெல்லமுடியாத அணுகுமுறையை கட்டியுள்ள வரை சுழற்சி மீண்டும் தொடரவும். அது வேலை!
நேர்மறை அணுகுமுறை உணவு நாள் 1: நேர்மறை கொண்டு உங்கள் மனதை நிரப்பவும்
தன்னியல்பில் உங்கள் வாழ்வைப் பற்றிக் கொள்ளாமல், எந்த எண்ணத்தையும் எண்ணங்களையும் மனதில் கொண்டு, உங்கள் மனதில் நேர்மறையான உள்ளீட்டை உணர்கிறீர்கள்.
ஒவ்வொரு வாரத்தின் முதல் நாளன்று இதை செய்யுங்கள், நாள் முழுவதும் அதை செய்யுங்கள். உற்சாகமான புத்தகங்களைப் படிக்கவும்; மேம்பட்ட இசை கேட்க, அல்லது உற்சாகமான நபரை அழைக்கவும். எல்லா வகையிலும், சிநேகிதிகள் மற்றும் க்ரிபர்களை தவிர்க்கவும்.
ஒரு பத்திரிகை வைத்து தினம் 1 உங்களுக்கு 50 அற்புதமான விஷயங்களை எழுதுங்கள். நடைபாதையில் ஒரு காலாண்டில் அல்லது ஒரு அந்நியன் ஒரு மகிழ்ச்சியான "நல்ல காலை" உங்களுக்கு வாழ்த்துதல் போன்ற சிறிய விஷயங்களைச் சேர்க்கவும். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கும் பெரும்பாலான விஷயங்கள் நேர்மறையானவை என்பதை நீங்கள் உணரலாம்.
நாள் 2: உங்களை உறுதிப்படுத்துங்கள்
ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்க நீங்கள் கடந்த வெற்றிகளை உங்களை நினைவுபடுத்த வேண்டும். நீ செய்த நன்மைக்கு நீயே வாழ்த்துகிறாய் மற்றும் செய்வாய். எந்தவொரு சுய-சந்தேகமும் உங்கள் மனதில் நுழைய அனுமதிக்க மறுக்கிறீர்கள். நான் உன் மீது நம்பிக்கையோடு இருக்கிறேன் , நான் தகுதிவாய்ந்தவனாக இருக்கிறேன்.
நீங்கள் ஒரு தவறு செய்தால், அந்த தவறான பாடம் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்களைப் பார்த்து சிரிக்கவும். உண்மையில், தங்களை சிரிக்க முடியாது மக்கள் இன்னும் எதிர்மறை அல்ல, ஆனால் அவர்கள் புற்றுநோய், பக்கவாதம், மற்றும் இதய நோய் இன்னும் பாதிக்கக்கூடிய இருக்கிறோம். எனவே சிரிக்க ... நீங்கள் கற்றல் மற்றும் வளர்ந்து வரும் உண்மை உறுதி.
நிச்சயமாக, உங்களைப் பற்றிய சில சந்தேகங்கள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். ஆனால் நாள் 2 ல், சொல்லர்த்தமாக, நனவாக நேர்மறையான உறுதிமொழிகளுடன் உங்களை உணவளிக்கிறது. குத்துச்சண்டை வீரர் சுகர் ரே ராபின்சன் கூறியது போல், "ஒரு சாம்பாராக இருக்க வேண்டும், வேறு யாரும் இல்லாதபோது நீயே நம்ப வேண்டும்." மற்றும் டோலி பார்டன் கூறினார், "நான் ஊமை இல்லை என்று எனக்கு தெரியும், ஏனெனில் நான் அனைத்து ஊமை பொன்னிற நகைச்சுவைகளை பாழ்படுத்தியிருக்கிறேன் ... மற்றும் நான் பொன்னிற இல்லை என்று எனக்கு தெரியும்."
நாள் 3: மக்கள் பற்றி நல்ல விஷயங்களை மட்டும் யோசித்துப் பாருங்கள்
தவறான எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் நுழைய அனுமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரையும் விரும்புகிறீர்கள். ஒரு நபர் ஒரு பெரிய புன்னகையுடன் இருக்கலாம், மற்றொருவர் அவரது வேலையை மிகவும் அர்ப்பணித்திருக்கலாம்.
நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றை நீங்கள் எப்போதும் காணலாம்.
நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு மாறாக pollyannaish நடவடிக்கை நினைக்கலாம் ... நீங்கள் சில கடினமான மக்கள் வேலை குறிப்பாக. எந்த பிரச்சினையும் இல்லை. இந்த மக்களை பொறுமையாகக் கற்றுக் கொள்வதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகக் கருதுகிறேன். நீங்கள் விரும்பக்கூடிய ஒன்று இது.
நாள் 4: நேர்மறை சொற்கள் மட்டுமே பேசு
ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை கட்டியெழுப்பவும் பராமரிக்கவும், எல்லாவற்றையும் பற்றி உங்கள் பணி, உங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் , உங்கள் மேலாளர், உங்கள் பணியாளர்கள் , உங்கள் குழந்தைகள், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உங்கள் எதிர்காலத்தை பற்றி வட்டம் பேச வேண்டும். எல்லாவற்றையும் பற்றி நம்பிக்கையுடன் பேச உங்கள் வழியை விட்டு வெளியேறவும்.
எதிர்மறையான சொற்களை உச்சரிப்பதில் இருந்து நீங்களே பேச வேண்டும். உதாரணமாக, நிறுவனத்தின் உணவுவிடுதி முன் வரிசையில் உள்ள மனிதன் எல்லோரையும் மற்றவர்களுடன் பிடித்துக் கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றுகிறதென்றால், நீங்கள் அருகில் இருக்கும் நபருக்கு ஒரு snide கருத்து தெரிவிக்க உங்களை ஆசைப்படுவீர்கள்.
அதை செய்யாதே. மாறாக, சொல்லுங்கள், "நாளின் ஒவ்வொரு நிமிடமும் அவசர அவசரமில்லை."
நீங்கள் நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் ஒரு இழப்பு மொழியைப் பயன்படுத்துவதை மறுக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு நஷ்டம் போல் பேசினால், நீங்கள் இழந்து விடுவீர்கள். முன்னாள் அமெரிக்க வெளியுறவு செயலாளர் ஜோர்ஜ் ஷூல்ட்ஸ் கூறுகையில், "நீங்கள் இழந்தால் நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் பேசுவதை நிறுத்துங்கள், நீங்கள் இழந்துவிட்டீர்கள்."
இப்போது சவால்: இன்று ஒரு நேர்மறையான மனப்பான்மையை உருவாக்குங்கள்
ஒன்றும், முற்றிலும் ஒன்றுமில்லை, உங்கள் மனப்பான்மையை விட உங்கள் வெற்றியை அதிகப்படுத்துகிறது. நல்ல செய்தி நீங்கள் ஒரு சக்திவாய்ந்த, நேர்மறையான அணுகுமுறை இருக்க முடியும் ... நீங்கள் 4 நாள் மனப்பான்மை உணவு கிடைக்கும் என்றால். அது ஆயிரக்கணக்கான வேலை. இப்போது உன் முறை.